微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第654章 预热（第1页）

刘非凡邀请李正去看，李正还真去了。暚

特训队地宿迁前就有个篮球场，距离只有三十多米，训练起来很是方便。

从哪天开始后，刘非凡每天下午都会组织其他区队的参赛学员一起到篮球场去练球。

李正去看了。

你还别说，忒专业。

训练完全按照方案里头的计划步骤实施，什么体能恢复阶段，什么技术熟练阶段，什么配合战术阶段……

反正各种细致各种看起来高大上的专业。

练了三天恢复性训练后开始分组对抗磨合战术，刘非凡作为特训队篮球赛筹备委员会会长，当仁不让就成了指挥。暚

作为前大学校队主力，又是计算机专业的高端人才，做起事来当然滴水不漏。

对抗磨合的时候，刘非凡在场边手舞足蹈地指导，一会儿拍手一会儿大喊，活脱脱就是个奥运会赛场上地教练。

过来拿水喝的时候，刘非凡在李正身旁坐下，后者将一瓶矿泉水递过去，刘非凡接了拧开盖子仰头咕嘟咕嘟地大口大口喝起来，喝完了骂了句：“这鬼天气，真热！”

然后扭头问李正：“你看看，这2-1-2阵形怎样？”

李正摇头：“不懂。”

刘非凡说：“最常见的经典阵形，优点是队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。缺点是三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。”

李正说：“真专业。”暚

刘非凡又道：“其他队的底子我去摸了，倒是有几个较为出色的好手，不过都是野路子，没受过专业训练，所以到时候遇上那几个高手我就让他们采取单人盯防，小王和小陈俩人的身高体型都不错，适合篮下盖帽，不给他们得分的机会……”

他越说越是起劲，李正只听了个热闹，不住地点头称好。

不过倒是想起一件事了，问刘非凡：“你们的体能估计没人家好吧？怎么应付？”

“怕什么！”刘非凡将喝了一半的矿泉水重新拧上盖子放在一旁，雄心十足说道：“你说这事我怎么可能没考虑？咱们这些人都在院校里时间太长了，虽然平时也有锻炼，但终究没有部队的强度大，不过你放心，我都安排好了，全场比赛就40分钟而已，中途还有10分钟休息时间，我这边预备了最大的候补队员数，这候补也有学问的，要对应场上的队员特点，相互弥补，场上的累了，底下要有人能顶上去。又不是足球，撑这四十分钟还是能撑住的。”

见刘非凡信心满满，李正也指点说好。

刘非凡笑道：“我说代理区队长，你就放一百个心吧！咱们这支队伍，不说第一稳拿吧，前三是绝对没问题！”

李正说：“那好，我就提前预祝你马到功成，到时候我请大家喝东西庆祝。”暚

刘非凡说：“赢了还要你请？有奖金呢！找个时间将队员们拉到学校外找个小饭馆坐下好好搓一顿，不然对不起大家的努力。”

李正朝他竖了竖大拇指：“说得对，老刘你安排得好。”

刘非凡对李正的夸奖十分满意，放好水又去指导他的球队去了。

这时候钱军过来，站在场边看了一会儿，李正这才发现教员来了，于是笑着打招呼：“钱教员，你也来看他们练习啊？”

钱军笑眯眯地过来和李正坐在一起，一直看一直笑。

李正问：“钱教员，你看出问题来了？”

钱军还是笑，并且马上否认：“没有，我看挺好的，配合默契，防守严密，进攻有序，还别说，咱们特训队有能人，这刘非凡的确有几把刷子。”暚

李正总觉得钱军笑得很是意味深长，肯定不是那么简单，于是追问道：“得了，钱教员，你肯定有看法了。”

钱军想了想才道：“怎么说呢？你看过武侠小说没有？”

李正说：“小时候看。”

大明不可能这么富  他变得好茶  在港综成为传说  绝世村医  富贵逼人  [火影同人]木叶之光  女儿拔掉了我氧气管  男配他追着女配跑了[穿书]  真千金靠养猪做首富[穿书]  我快亏成麻瓜了  电商道观，全球上市  异次元传送阵  诸天福运  明末：辽东雄狮  我燃灯也是有追求的  假装情侣[娱乐圈]  校花的贴身高手  温柔予你  重生之无敌至尊  甜甜圈喔