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第218章（第1页）

最后再来点爽脆清新的西兰花，一碗饭下肚，让韦伏山忍不住发出满足的喟叹。

这照烧猪扒滑蛋饭饱腹感十足，但是又并没有太高的热量，又好吃，又减脂，简直是让人幸福地拥有了好身材。

“怎么样？”

年岁看着他吃完了一碗饭，意犹未尽地发呆，思绪似乎环游了一圈太空，忍不住发笑。

韦伏山郑重其事坐直了身子：“年老板，我们健身房的宣传标语都打算改改了，我想想，就改成——”

第103章多汁鸡扒葱油捞丁

“健身、游泳、年家小馆了解一下？”

韦伏山一边说，一边做出假装分发传单的动作。

年岁被他的动作逗笑了：“这直接变成健身、餐饮一条龙了。”

“说实话，还真有做成一条龙的可能性，只要健身的人来你家店吃过一次，长期吃的可能性很大。”韦伏山用勺子划着盘子里的酱汁，还想再吃一次。

“现在市面上的减肥餐，虽然确实低卡，但是不好吃。”

“你们家的减脂餐能做到好吃又低脂，就比如这道菜，猪扒嫩得不行，香到骨头里，鸡蛋嫩得在舌头上滑滑梯，健身的人想减肥、想增肌、想获得健康，都变得快乐了。”

年岁听到这么直白的夸赞，笑容有些收不住，但还是不忘问一下：“那你觉得还有需要改进的地方吗？”

“没有没有，这样就挺好的。”韦伏山回想了一下刚吃过的味道，心情都变好了，“那老板你不会把之前那两道减脂餐下线了吧？”

“不会不会。”

年岁做照烧猪扒滑蛋饭的时候，蔡沧田就一直看着这道菜，韦伏山走后，他走过来问年岁：“老板，这猪扒你准备只用来做减脂餐吗？”

“你这么问，是不是想到什么其他好吃的了？”这几个月年岁对蔡沧田的了解加深了不少，一般主动走过来问，就是有新点子了。

“对头！不知道你有没有吃过茶餐厅的那种捞丁，配合着猪扒或者鸡扒都好吃，不过应该不算减脂餐，就是正常的餐。”蔡沧田打了个响指。

年岁之前只听说过，但是没吃过，她摇了摇头，示意蔡沧田可以展示：“来吧，舞台让给你，你操作一下，让我们都学习学习。”

“好嘞！”

蔡沧田找了几个肉多的鸡腿，直接划开去骨，把肉摊平在案板上，用木槌将肉捶松软。

撒上盐、葱姜蒜末，给鸡腿肉来一次细致的按摩，让盐缓慢融化在肉的表层，葱姜蒜的味道带走肉腥味。

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