微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百五十三章 练武场（第1页）

卯初一刻的练武场已经十分热闹。

府中适龄女郎郎君无不在此苦练。

盛苑牵着她爹的手远远看着，只见她那些堂姐堂兄穿着练功服，或是舞刀弄剑，或是弯弓举石，或是骑马飞扬，或是马步站桩，个个全情投入。

他们的汗水伴着阳光下飞舞的灰尘，在空中划出了优美的弧。

“看见了没，要想武艺高，就需要夯实基本功哦。”盛向浔牵着小闺女的手，示意她看向更远的地方，那里有几个略矮些的身影吭哧吭哧的跑着步。

那是四房的七堂姐盛茼、八堂姐盛菌，还有五房的七堂哥盛明，以及他们的伴读。

“像蹲马步、还有变速跑步、蹲跳这类训练，是为了锻炼小腿的力量和速度。当然，也能同时提升你的体力。”

盛向浔带着盛苑环绕练武场，边走边说：“同理，这练习拉弓举石呢，则是为了锻炼上臂的力量。这些是基本功里最基础的练习。就这些，也是要练三年五载方有成效呢。”

啊？！

多久？！

三年五载方有成效？

盛苑听得直咂舌，好家伙，那时候她都多大了？

十二岁才练出个基本功的基础？

这效率啊！

啧啧啧，怪不得说穷文富武呢！

且不说练武需要物质成本垫底，就说时间成本，等闲人家未必能耗得起。

【不怕！不怕！你有我啊！】系统见缝插针凑过来，拍着胸脯表示，【咱们的系统课堂空间可不是白给的！和现实时间比，可是100:1呢！】

盛苑一听，顿时自信很多。

对啊！有这个外挂在，还愁时间不够用啊？

就算按照五载时光每天不眠不休的练习算，按这个比例，她每天就算只花半个时辰练功，一载工夫也足能将这个目标达成了。

【所以啊，你每天只需从睡眠时间里抽出一个时辰练武习字，就能做到文武兼得哩！】

系统小心翼翼的跟盛苑提议，生怕这个爱偷懒的宿主反驳。

“你说的对！”可盛苑不仅没有反驳，反而还兴致勃勃的点头说是。

系统听得有些呆滞，差点儿要跟主系统汇报，让其帮忙检查看看，看看眼前这个还是自己的宿主不！

当然，不等它打报告，就听到它怀疑的宿主又来了一句：

“每天只要早睡一个时辰，一切都不是问题，嘿嘿！”

【……】系统将报告表悄悄放回去了。

这是它的宿主没错！

蛮荒记  搜神记  强人  铁掌无敌王小军  然后和初恋结婚了  赤旗  明末钢铁大亨  不周记  乱战三国之争霸召唤  我就是妖怪  仙楚  农家大佬有商城  史上第一混乱  兽血沸腾  云梦泽传说  只有你是例外  寒门枭士  好时辰  谁都别惹我  兽血沸腾2