微推书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六百五十七章 篮球队雏形（第1页）

婶子大娘吃完了菠萝，接着去缝制布老虎枕头了，她们现在干劲十足，别提多开心了，一个个都等着过年发热带水果的福利呢。

刘宸把桌子上的东西收拾了一下，没有看到一个孩子，他也感到震惊，平时只要自己回来，孩子们一个个的都会围了过来，今天这些孩子都跑到哪里去了？

别说是孩子了，就是家里的动物，他一个也没看见，都不知道去哪里了。

刘宸问了几个姐，这才知道孩子们都跑到晒谷场那边去了。

他们都去那边玩遥控飞机、遥控汽车、铁皮火车还有篮球去了。

刘宸昨晚可是答应孩子们，今天教他们打篮球的，自己可不想食言。

刘宸和王牡丹说了一下，去晒谷场找孩子们去了。

刘宸很快来到了晒谷场，只见晒谷场上面好些孩子，一个个玩的不亦乐乎。

几个女孩子在玩遥控飞机，还有十来个围着遥控汽车玩，还有的在打篮球，尽管不会打，但是孩子们还是玩的不亦乐乎。

孩子们看见刘宸来了，笑着迎上前去：“舅舅，你来教俺们打篮球。”

吴学农抱着球，来到了刘宸面前。

“好，我来教你们打。”

刘宸先教孩子们怎么拍球，再教孩子怎么运球，最后教孩子怎么投篮。

今天就先教孩子们拍球、运球，明天再投篮，毕竟篮框今天还没有准备好呢。

孩子们一个个都围了过来，看着刘宸先示范着。

刘宸看着孩子们认真的望着刘宸，他把球放了下来，先带着孩子做做热身运动。

只见刘宸先伸伸胳膊，压压腿，扭扭腰。

孩子们一个个的也跟着学。

“宸叔，你怎么不教俺们打球？怎么做这些动作？”刘大猛有点迫不及待了，不是说打球吗？怎么把球放在地上，做运动起来了？

刘宸告诉大家，现在先是热身运动，目的是先把关节活动一下，等会不至于拉伤。

刘宸扭了扭腰，而后又带着孩子们跑了几圈。

运动了一会儿以后，刘宸又带着孩子们玩游戏。

刘宸把篮球抱在手上，让孩子们来抢，然后刘宸再躲开。

过了一会儿，刘宸和孩子们互换，让孩子们抱着球，自己来抢球，这样做的目的就是然孩子们产生兴趣。

这样的玩了一会儿以后，这边刘宸开始教孩子们传球了。

刘宸让孩子们拿着球，用力的抛给自己。

刘宸告诉孩子们，刚开始的时候不用太注意动作，刘宸告诉孩子，用自己认为的最舒服的姿势能最大力度的把球抛给刘宸，就这样，来回练习传球。

最后是拍球，这也是篮球的基本功，这也是真正进入篮球训练的开始。

刘宸先给孩子们示范，然后再一个个的手把手的教。

刘宸望着孩子们，一个个都静下来一点点的拍，练习的还挺认真呢。

刘宸望着孩子们，感觉这些孩子还真的挺喜欢篮球运动的呢，还真的挺有兴趣的呢。

虽然刘宸不是专业的篮球教练，但是教教这些毛孩子还是绰绰有余的。

“宸叔，就这样一个劲地练习吗？”

“这得练习到什么时候啊？”

这豪门替身我不当了  虐文女主她虐错人了  [红楼]红楼之有凤来矣  真千金竟是我自己  满级大佬靠沙雕爆红娱乐圈  [综]祸水  娇妻还小，总裁要趁早(上)  病娇男主逼我谈恋爱[穿书]  给权臣冲喜后  七零炮灰翻身记  她和白月光男神HE[重生]  叛军首领是只猫  春日信徒  捡到一个濒死杀手  [萌学园]宿命  蓄谋婚恋  武侠：从鹿鼎记开始长生  虞美人  咸鱼总裁她被迫营业[穿书]  我嫁的仙尊成魔尊