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本质上，身体活动，感官变化，最容易诱生杂念。 所以，会有三小戒，先让我戒断身体层面的杂念。 换句话说，如果能做到身体剧烈活动而杂念也不生的地步，就说明我对本能已经有了足够到的控制力。 到那时，如果碰上需要应对疫诡的场合，反应速度应该也会比别人快。 刚刚，我和苓竹一番活动，心意飞驰，如登极乐，在本质上，也是一场心灵本能的锻炼。 如果我彻底沉迷，没办法控制杂念，就说明持戒失败。 可如果我能和苓竹一边活动，一边持戒，达到随心所欲的阶段而杂念不生的阶段，恐怕，我的心流如意法也能借此突破。” 此时，种种感悟浮现心头。 到了最后，他对自己设想的新方法都有些跃跃欲试。 ...

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