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第2672章 帮你改造（第1页）

夜沉人静，躺在厢房的床板上，我脑袋枕在手臂上，盯盯望着墙角的蜘蛛网发呆。洪莲家的破床就是拿几块木板搭成的，只要稍微一翻身就会“吱嘎吱嘎”的作响，院子里隐约传来簌簌的轻微声响，证明这头母老虎肯定还没睡觉，至于她究竟在干嘛，我就不得而知了。人这玩意儿有时候真奇怪，刚被她俘虏的那会儿，我整个人焦躁的不行，唯恐公司没有我，其他兄弟应付不来，可当我们一路从HB跑到G西后，我的心思反而莫名其妙的沉浸下来。我们总说地球离开谁都照样转，可又总会有意无意的给自己一个不可或缺的定位。有时候仔细想想，难为我们的可能不是别人，往往就是我们自己。胡乱琢磨中，我缓缓进入梦乡，这一觉睡的无比踏实，再次睁开眼的时候，我是被洪莲猛地掀开身上的毛巾被给吓醒的，我惊恐的望着她，她同样杏眼圆睁的瞪着我。“姐姐，你脑海里难道没有男女授受不亲的概念吗？”我一把夺过来毛巾被盖在身上，像个惨遭凌辱的小姑娘一般的嘟囔：“那进来前敲敲门的习惯总得有吧？”“我哪知道你会裸睡。”洪莲秋眉上挑，反倒一副自己吃亏的模样，涨红脸颊催促：“别废话，麻溜滚起来。”说完以后，她转身就朝门外翩然离去。“擦得，怪我喽？”我掀起毛巾被扫视一眼哼唧。几分钟后，我从房间里出来，首先闯入眼帘的是院子的大树下摆了一张矮腿的小方桌，桌上两碗冒着热气的白粥和一碟小咸菜，阿达满脸憨笑的朝我摆摆手招呼。“啧啧啧，这玩意儿最养人。”我马上搓了搓双手，一屁股崴在小马扎上，抻手就抓起一碗白粥。“啪！”洪莲一筷子打到我手背上，板着脸训斥：“洗手洗脸，你家里人没教过你什么是规矩吗？鬼知道你那双手都摸过什么。”瞟了眼手背上的红印子，我故意恶心她：“摸了一宿你梦寐已久的好玩意儿。”“滚！”女魔头瞬间河东狮吼。几分钟后，我洗漱干净，马上大快朵颐的捧起热粥和馒头往嘴里塞，边吧唧嘴边含糊不清的嘟囔：“你的手艺吗阿达？真不赖哟，心灵手巧说的就是你这种人，嘿嘿..”“啊巴啊巴..”阿达笑着指了指旁边小口轻抿的洪莲。我挨打没够的耍贱：“哟呵，她还会做饭？这是我今年听到的第一个天方夜谭。”“阿达帮忙问过啦，昨晚上的事情今天在市里造成轩然大波，警方在进出的高速口设卡，汽车站、火车站也全都有便衣检查，咱们可能暂时没法离开防城港市。”洪莲手捧碗筷，慢条斯理的出声：“所以你做好最坏打算。”“啥意思？你不会准备让我从这块跟你男耕女织过日子吧？”我顿时咧开嘴巴。“最少得一个月吧，因为这边靠近边境，相对来说要严格一些。”洪莲目光流转，仍旧没有太大表情波动的说：“不过我觉得，这对你来说是次很好的锻炼机会，我可以趁着这点时间帮忙改造一下你的身体。”“不需要，我挺好的，该长的地方长，该大的地方大。”我立即拨浪鼓似的摇头道：“姐姐，你跟我扯犊子了好吗，堂堂大杀手，我不信一座小城能拦下你桀骜不驯的脚步，赶紧想想辙，我公司一大堆事等着呢，媳妇孩子这么长时间没跟我联系，肯定也急的不行。”“事实是我现在真的没有更好的办法。”洪莲放下碗筷，嘴角微翘道：“给我当跟班，你那么弱也不是个事儿，所以嘛，本姑娘决定慷慨一回，免费教你些强身健魄的小技巧。”瞅着她幽幽冒光的眼神，我本能的有种不好预感，忙不迭摇头：“姐，我没准备当杀手，真心的。”“我不是在跟你商量。”洪莲夹起一口咸菜轻笑：“吃完饭就开始吧。”尽管我一再将吃饭的速度减缓，可该来的终究还是跑不掉，刚刚放下碗筷，洪莲就直接揪住我的耳根子拽到一对十公斤的杠铃的跟前，努努嘴道：“躺着举三百下。”“啥玩楞儿？”我两撇眉毛直接拧成疙瘩，不满的嘟囔：“姐妹，咱就算无聊也不至于拿我当猴耍吧，你让我举这东西有鸡毛用，是打架能用上，还是特么跑路用得上，真想让我帮你干活，你还不如踏踏实实教我两招。”“你现在的最大问题是身体素质太差，力量太过薄弱。”洪莲双手后背，戏谑的来回打量我道：“而力量是一个人最基本的实力体现，没有强大的力量做后盾，你就算会再多招式也没有任何用途，就好比一个三岁的小孩儿，就算他掌握格斗术，也根本没可能打得过一个七岁的孩子，也只有力量是可以通过训练，短时间内得到巨大突破的，而速度、反应能力和格斗技巧，没有三五年的钻营，根本没可能取得太大提升。”盯着脚边的杠铃打量几秒钟，我再次摇头：“我不练，我本身也不是靠蛮力吃饭的。”本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“嘭！”话音刚落下，洪莲猝不及防的抬腿就是一脚蹬在我胯骨肘上，直接将我踢了个狗吃屎，没等我爬起来，她又是一脚补在我身上，边踢边出声：“除了力量以外，抗击打能力也可以通过训练提升，你不喜欢主动，那就被动吧。”“别踢了..”我像只大虾米似的弓在地上，扯着脖颈嚎叫：“炼！我炼还不行嘛，总共就吃一碗稀饭你再全给我踹出来啦。”就这样，我忍辱负重的变趴为躺，双手攥着两个杠铃一举一放。“速度快点！”洪莲双手抱在胸前，嫌弃的瞟视我：“自己看看自己这身懒肉吧，难怪谁也打不过，一个小时内不能完成三百下，翻倍！”“敲尼玛..”我打了个哆嗦，瞬间开始加速。举杠铃这玩意儿，乍一看好像很简单，实际上真实践起来才发现，除了考验臂力以外还得仰仗背部肌肉和双手的抓力，因为我是躺着举的，一个不小心落空的话，绝对会把我这张如花似玉的帅脸给砸成柿饼。初冬的GX，虽不说有多热，但是比起来北方大部分城市温度还是要高很多，我挥汗如雨的躺在地上吭哧吭哧的做着女魔头口中所谓的“力量训练”，她则像个没事人似的一边刷段子一边吃葡萄。不知道做了多久，反正我感觉两条手臂几乎已经麻木，汗水更是完全浸没我的眼睛，刺激的我根本不敢睁开，我吃力的喊叫：“姐..姐，快了吧？”“嗯，快啦，还有一百下，要加油哦。”洪莲轻飘飘的回应。我费劲睁开眼睛，朝着她哀求：“姐，真扛不住啦，不如咱今天就这样吧。”“我没问题，你随意，反正一个小时马上就到，做不完翻倍。”洪莲往我脸上丢过来一块葡萄皮，歪着脖颈冷笑：“你速度快点，今天的工作量就会小很多，举完杠铃，接下来是深蹲，那个比较轻松。”听到她的话，我眼前禁不住一花，左手上的杠铃顺势滑落，径直照着我的面门砸了下来。“诶妈呀！”我慌忙往旁边偏移脑袋，杠铃擦着我耳边过去，砸出来一个不大不小的深坑。洪莲站起来，全然不顾险些砸中我的杠铃，漫不经心的开腔：“还有十分钟，做不完的话肯定加倍，要么我就帮你练习抗击打能力，反正我的跟班不能菜的像条狗，你还可以楞一会儿神儿。”“妈卖批。”我咬着牙咒骂一句，又忙不迭抓起落在头边的杠铃，朝着不远处偷笑的阿达吼叫：“笑个屁，过来帮我数着..”喜欢头狼（）头狼。

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